อาหารเสริมขวบปีแรกของจีอิน

หมายเหตุ*

ที่เกาหลีจะไม่ให้เด็กก่อนขวบปีแรกกิน...

* น้ำผึ้ง

* เนื้อหมู

*ลูกพีชและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

* ปลาทะเล

*มยอลชิ (ปลาแห้งสำหรับทำน้ำซุป/멸치)

// เนื้อไก่ให้กินแต่ เนื้ออกไก่

// เนื้อวัวให้กินแต่ เนื้อสะโพกวัว (ที่นี่มีขายแพคแยกสำหรับทำอาหารเสริมโดยเฉพาะ)

;)

5m 28d

ข้าว+นมแม่

6m

ข้าว+ฟักทอง+นมแม่

6m 3d

ข้าว+บรอคโคลี่

6m 6d

ข้าว+ผักกาดขาว

6m 8d

ข้าว+ผักกาดขาว+ถั่วลันเตา

6m 9d

ฟักทอง+ถั่วลันเตา

6m 12d

ข้าว+แครอท+บรอคโคลี่

6m 14d

มันฝรั่ง+บรอคโคลี่

6m 17d

ข้าว+ซูกินี่

6m 22d

มันหวาน+บรอคโคลี่

6m 25d

ข้าว+ฟักทองเกาหลี

6m 29d

อะโวคาโด

7m 1d

ข้าว+แครอท+ถั่วแขก

7m 4d

มันฝรั่ง+ผักกาดขาว+แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลนึ่งมื้อบ่าย

7m 6d

มันฝรั่ง+แอปเปิ้ล+อกไก่

7m 8d

ข้าว+มันฝรั่ง+แอปเปิ้ล+อกไก่+หน่อไม้ฝรั่ง

7m 11d

ข้าว+หน่อไม้ฝรั่ง+กะหล่ำม่วง

7m 13d

ข้าว+อกไก่+หัวไชเท้า+กะหล่ำม่วง

7m 16d

แก้วมังกร(ปั่น) ผลไม้มื้อบ่าย

7m 17d

ข้าว+อกไก่+เบบี้แครอท+กะหล่ำม่วง

7m 20d

มันหวาน+กล้วยหอม

(เกาหลีไม่มีกล้วยน้ำว้า ^^)

7m 25d

Organic Peas

(ทานข้าวนอกบ้านค่ะ ^^)

7m 26d

มะม่วงสุก ผลไม้มื้อบ่าย

7m 29d

Rolled oat+ซูกินี่+หน่อไม้ฝรั่ง

8m 5d

ฟักทอง+ซูกินี่+อกไก่+ตับไก่

8m 5d

แก้วมังกรแดง ผลไม้มื้อบ่าย

8m 8d

มันฝรั่ง+ตำลึง+ตับไก่

8m 13d

อโวคาโด้+กล้วยน้ำว้า

8m 16d

ข้าว+ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่+ยอดฟักแม้ว

8m 20d

ฟักทอง+วอเตอร์เครส

8m 22d

แก้วมังกร+มะละกอ (ผลไม้มื้อบ่าย)

8m 27d

ข้าว+แครอท+ต้นอ่อนทานตะวัน+ปลาแพนกาเซียสดอร์รี่

9m 12d

มันฝรั่ง+บรอคโคลี่+เนื้อวัว(สะโพก)

9m 14d

Rolled oatต้ม+ผลไม้

9m 15d

เต้าหูขาว+มันฝรั่ง+หน่อไม้ฝรั่ง+เนื้อวัว

9m 23d

ฟักบัตเตอร์+ถั่วแขก+เนื้อวัว

10 m

Rolled oat+กะหล่ำดาว+เนื้อวัว

10m 4d

คินัว+มันหวาน+มะม่วง

10m 5d

ฟักทอง+ถั่วแขก+ไข่แดง+อกไก่

10m 12d

ข้าว+อกไก่+ไข่แดง+ใบอ่อนชีกึมชิ(시금치)

10m 21d

ข้าว+ใบอ่อนกวางตุ้ง+เนื้อวัว

10m 24d

ชาข้าวบาเล่ย์ (ไม่มีคาเฟอีน)

11m 5d

ข้าว+ฟักทอง+หอมหัวใหญ่+เนื้อวัว

11m 9d

โอ๊ต+กวางตุ้ง+ผักโขม+แครอทม่วง+เนื้อวัว

11m 10d

โอ๊ต+แครอทม่วง+แอปเปิ้ล+เซลารี่+เนื้อวัว

11m 14d

โอ๊ต+เต้าหู้+หอมหัวใหญ่+เซลารี่+เนื้อวัว

To be continued...